Szájhigiénia

Szájhigiénia, szájápolás

A száj egészsége sokkal fontosabb, mint gondolnánk.

Mi a kapcsolat a száj egészsége és az általános egészség között?

A test más területeihez hasonlóan a száj is tele van baktériumokkal, melyek többnyire ártalmatlanok. De a száj az emésztőrendszer és a légutak belépési pontja, és néhány ilyen baktérium betegséget okozhat.

Általában a szervezet természetes védekezőképessége és a megfelelő szájhigiénia, mint például a napi fogmosás és fogselymezés, kordában tarthatják a baktériumokat. Megfelelő szájhigiénia nélkül azonban a baktériumok olyan szintet érhetnek el, amely szájüregi fertőzésekhez, például fogszuvasodáshoz és ínybetegségekhez vezethet.

Ezenkívül bizonyos gyógyszerek – például dekongesztánsok, antihisztaminok, fájdalomcsillapítók, vízhajtók és antidepresszánsok – csökkenthetik a nyáláramlást. A nyál kimossa az ételt, és semlegesíti a szájban lévő baktériumok által termelt savakat, így segít védelmet nyújtani a szaporodó és betegségekhez vezető mikrobáktól.

A szájbaktériumok és a fogínybetegség súlyos formájával (parodontitissel) kapcsolatos gyulladások szerepet játszhatnak bizonyos betegségekben. A cukorbetegség és a HIV/AIDS csökkenthetik a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét, súlyosabbá téve a szájüregi problémákat.

Milyen állapotok köthetők a szájhigiéniához?

A szájüreg egészsége hozzájárulhat különféle betegségekhez és állapotokhoz, beleértve:

• Endokarditisz. A szívüregek vagy billentyűk belső bélésének ez a fertőzése (endokardium) általában akkor fordul elő, amikor a baktériumok vagy más kórokozók a test egy másik részéből, például a szájból, a véráramban terjednek, és a szív bizonyos területeihez tapadnak.
• Szív-és érrendszeri betegségek. Bár az összefüggést nem teljesen értjük, egyes kutatások azt sugallják, hogy a szívbetegségek, az eltömődött artériák és a szélütés összefüggésbe hozható a szájüregi baktériumok által okozott gyulladásokkal és fertőzésekkel.
• Tüdőgyulladás. Bizonyos baktériumok a szájban bejuthatnak a tüdejébe, tüdőgyulladást és egyéb légúti betegségeket okozva.

Bizonyos körülmények szintén befolyásolhatják a száj egészségét, beleértve:

• Cukorbetegség. Azáltal, hogy csökkenti a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét, a cukorbetegség veszélyezteti az ínyét. Az ínybetegség gyakoribbnak és súlyosabbnak tűnik a cukorbetegek körében.
• HIV/AIDS. A szájüregi problémák, mint például a fájdalmas nyálkahártya elváltozások, gyakoriak a HIV/AIDS-fertőzötteknél.
• Csontritkulás. Ez a betegség a parodontális csontvesztéshez és a fogak elvesztéséhez kapcsolódik. A csontritkulás kezelésére használt egyes gyógyszerek kismértékben veszélyeztetik az állcsontokat.
• Alzheimer-kór. Az Alzheimer-kór előrehaladtával a száj egészségének romlása látható.
• A szájhigiéniával összefüggésbe hozható egyéb állapotok közé tartoznak az étkezési zavarok, a reumás ízületi gyulladás, bizonyos rákos megbetegedések és egy szájszárazságot okozó immunrendszeri rendellenesség (Sjögren-szindróma).

Hogyan védhetjük meg a szájunk egészségét?

Szájegészségének védelme érdekében naponta gyakoroljon megfelelő szájhigiéniát!

• Mosson fogat naponta legalább kétszer, minden alkalommal két percig!
• Használjon puha sörtéjű kefét és fluoridos fogkrémet!
• Fogselymezzen naponta!
• Használjon szájvizet a fogmosás és fogselyem használat után maradt ételmaradékok eltávolítására!
• Táplálkozzon egészségesen, és korlátozza a cukros ételeket és italokat!
• Cserélje ki a fogkeféjét három-négy havonta, vagy hamarabb, ha a sörték elhasználódtak!
• Tervezzen be a rendszeres fogászati ​​ellenőrzéseket!
• Kerülje a dohányzást!
• Ezenkívül azonnal forduljon fogorvosához, ha szájhigiéniai probléma merül fel! A száj egészségének gondozása befektetés az általános egészségi állapotába.