A Gyógyszerweb honlapja a legjobb felhasználói élmény érdekében sütiket (cookie) alkalmaz. Weboldalunk használatával jóváhagyod a sütik használatát. További tudnivalók
Az oldalunkon lévő termékek átmenetileg nem megvásárolhatóak!   INGYENES SZÁLLÍTÁS 15000 FT FELETT!    Kedves Vásárlóink, kérjük, hogy aktuális akcióinkról tájékozódjanak, a visszaélések elkerülésének érdekében! A weboldalunkon feltüntetett árak kizárólag a weboldalunkon keresztül leadott megrendelésekre vonatkoznak!

B-vitamin

A kategóriában 11 db termék van.
ár
név
dátum
Szűrési feltételek: Gyártó -- Összes --. Az ár legalább 0 Ft. Az ár legfeljebb 0 Ft.

Termékeink

JutaVit B Komplex lágyzselatin kapszula 100x

JutaVit B Komplex lágyzselatin kapszula 100x

Hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
1 430 Ft
A termék jelenleg nem megvásárolható, kérjük érdeklődjön elérhetőségeinken.
VITABALANS Vita B12 1000 mcg tabletta 30x

VITABALANS Vita B12 1000 mcg tabletta 30x

A B12-vitamin nélkülözhetetlen a jó mentális és fizikális állapothoz.
1 799 Ft
A termék jelenleg nem megvásárolható, kérjük érdeklődjön elérhetőségeinken.
JutaVit B12-vitamin 1000 tabletta 60x

JutaVit B12-vitamin 1000 tabletta 60x

Az idegrendszer normál működéséért.
1 997 Ft
A termék jelenleg nem megvásárolható, kérjük érdeklődjön elérhetőségeinken.
Béres Magnézium B Komplex Direkt granulátum 20x

Béres Magnézium B Komplex Direkt granulátum 20x…

Biztosítsd szervezeted számára a magnéziumot egyszerűen és gyorsan bárhol-bármikor, akár sportolás…
2 546 Ft
A termék jelenleg nem megvásárolható, kérjük érdeklődjön elérhetőségeinken.
VITABALANS Vita B12 1000 mcg tabletta 100x

VITABALANS Vita B12 1000 mcg tabletta 100x

Alkalmas a fáradtság és a kifáradás csökkentésére.
4 253 Ft
A termék jelenleg nem megvásárolható, kérjük érdeklődjön elérhetőségeinken.
BioCo B-vitamin komplex Forte tabletta 100x

BioCo B-vitamin komplex Forte tabletta 100x

A készítmény magas dózisban tartalmaz B-vitaminokat és kolint, ezáltal aktívan járul hozzá…
3 419 Ft
A termék jelenleg nem megvásárolható, kérjük érdeklődjön elérhetőségeinken.
Cyanocobalamin 250 mcg FORTE tabletta 100x

Cyanocobalamin 250 mcg FORTE tabletta 100x

B12 vitamint tartalmazó étrend-kiegészítő tabletta.
3 357 Ft
A termék jelenleg nem megvásárolható, kérjük érdeklődjön elérhetőségeinken.
Cyanocobalamin 250 mcg FORTE tabletta 50x

Cyanocobalamin 250 mcg FORTE tabletta 50x

B12 vitamint tartalmazó étrend-kiegészítő tabletta
2 672 Ft
A termék jelenleg nem megvásárolható, kérjük érdeklődjön elérhetőségeinken.
Cyanocobalamin B12-vitamin tabletta 50x

Cyanocobalamin B12-vitamin tabletta 50x

B12 vitamint tartalmazó étrend-kiegészítő tabletta
2 636 Ft
A termék jelenleg nem megvásárolható, kérjük érdeklődjön elérhetőségeinken.
Polybe tabletta 20x

Polybe tabletta 20x

B-vitaminok kombinációját tartalmazza.
5 720 Ft
A termék jelenleg nem megvásárolható, kérjük érdeklődjön elérhetőségeinken.
JutaVit B-komplex+folsav tabletta 60x

JutaVit B-komplex+folsav tabletta 60x

B-vitaminokat, kolint, folsavat, inozitolt és biotint tartalmazó étrend-kiegészítő.
1 538 Ft
A termék jelenleg nem megvásárolható, kérjük érdeklődjön elérhetőségeinken.

B-vitaminok, komplex tabletták

A B-vitaminok a vízben oldódó vitaminok egy csoportja, amelyek fontos szerepet játszanak a sejtek anyagcseréjében és a vörösvértestek szintézisében.

B-vitaminok típusai, előnyei

Tiamin, más néven B1-vitamin:

  • hozzájárul a szív megfelelő működéséhez
  • hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez
  • B1-vitamin által tud a szervezet a bevitt táplálékokból energiát előállítani

Jó tiamin-források:

  • borsó
  • gyümölcsök (például banán és narancs)
  • diófélék
  • teljes kiőrlésű kenyerek
  • dúsított gabonapelyhek
  • máj

Egy felnőtt ember B1-vitamin szükséglete:

  • Napi 1 mg férfiaknak
  • 0,8 mg naponta nőknek

A tiamin nem raktározódik a szervezetben, ezért minden nap szükséges pótolni.

Riboflavin, más néven B2-vitamin:

  • hozzájárul a bőr, a szem és az idegrendszer egészségének megőrzéséhez
  • B2-vitamin által tud a szervezet a bevitt táplálékokból energiát előállítani

Jó riboflavin források:

  • tej
  • tojás
  • dúsított gabonapelyhek
  • gomba
  • natúr joghurt

Egy felnőtt ember B2-vitamin szükséglete:

  • 1,3 mg naponta férfiaknak
  • Napi 1,1 mg nőknek

A riboflavin nem raktározódik a szervezetben, ezért minden nap szükséges pótolni.

Niacin, más néven B3-vitamin:

  • hozzájárul az idegrendszer és a bőr egészségének megőrzéséhez
  • B3-vitamin által tud a szervezet a bevitt táplálékokból energiát előállítani

Jó niacin források:

  • hús
  • hal
  • búzaliszt
  • tojás

Egy felnőtt ember B3-vitamin szükséglete:

  • 16,5 mg naponta férfiaknak
  • 13,2 mg naponta nőknek

A niacin nem raktározódik a szervezetben, ezért minden nap szükséges pótolni.

Pantoténsav, más néven B5-vitamin:

  • hozzájárul az idegrendszer egészséges működéséhez
  • segít a kimerültség csökkentésében
  • elősegíti a sebgyógyulást
  • az emberi test minden sejtje számára szükséges vitamin

Jó pantoténsav források:

  • csirkehús
  • marhahús
  • máj és vese
  • tojás
  • gomba
  • avokádó
  • dúsított gabonapelyhek

A pantoténsav nem raktározódik a szervezetben, ezért minden nap szükség van pótlására.

B6-vitamin, más néven piridoxin:

  • segít a szervezetnek az élelmiszerekben lévő fehérjékből és szénhidrátokból származó energiát felhasználni és tárolni
  • segít a vörösvérsejtek termelésében
  • hozzájárul az optimális agyműködés és az idegrendszer egészségéhez

A B6-vitamin számos élelmiszerben megtalálható, többek között:

  • sertéshús
  • baromfihús, például csirke vagy pulyka
  • egyes halak
  • földimogyoró
  • szójabab
  • búzacsíra
  • zab
  • banán
  • tej
  • dúsított gabonapelyhek

A felnőttek B6-vitamin-szükséglete:

  • férfiaknak 1,4 mg naponta
  • nőknek 1,2 mg naponta

A bélben természetesen élő baktériumok is képesek B6-vitamint előállítani.

B7-vitamin, más néven biotin:

  • szükséges a sejtek zsír és aminosav anyagcseréjéhez
  • hozzájárul a haj, a körmök és a bőr egészségéhez

A B7-vitamin megtalálható:

  • májban
  • vesében
  • tojássárgájában
  • élesztőben
  • karfiolban
  • dió- és mogyorófélékben

A bélben természetesen élő baktériumok is képesek biotint termelni.

B9-vitamin, más néven folsav:

  • nélkülözhetetlen a terhesség korai szakaszában, segíti a velőcső záródás folyamatát
  • részt vesz a sejtek energiatermelésében és anyagcseréjében
  • részt vesz a vérképzésben
  • hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez

Jó folsavforrások:

  • brokkoli
  • kelbimbó
  • zöld leveles zöldségek, például káposzta, kelkáposzta, tavaszi zöldek és spenót
  • borsó
  • csicseriborsó
  • máj (ez kerülendő terhesség alatt)
  • dúsított gabonapelyhek

Felnőttek számára a napi ajánlott folsav beviteli mennyiség 200 μg.

B12-vitamin:

  • vörösvértesteket termel
  • hozzájárul az idegrendszer normál működéséhez
  • részt vesz a sejtosztódásban
  • hiányában idegrendszeri problémák is kialakulhatnak

Jó B12-vitamin források:

  • hús
  • hal
  • tej
  • sajt
  • tojás
  • dúsított gabonapelyhek

Felnőtteknek körülbelül napi 1,5 μg B12-vitaminra van szükségük.

Iratkozzon fel hírlevelünkre!





Legfrissebb blog bejegyzéseink

Miért fantasztikusak az Aidvian CBD Ízesített Vizei?

2022.06.27.

Mert természetes összetevőket tartalmaznak és segíthetnek a

Elsősegély a sebápolásban

2022.04.07.

Béres PrimoMed sebápoló spray

Bárhol, bármikor gyors, szakszerű és bőrbarát megoldás sebek és sérülések ápolására. A…

Zsírégetés és Feszítés

2022.02.18.

Felszedtél néhány kilót és csökkent a bőröd rugalmassága?

Ezzel nem vagy egyedül. Az idő előrehaladtával a természetes kollagéntermelődés…

Januártól változik a gyógyszerek kiszállítása!

2021.12.16.

Tisztelt Vásárlóink!

Sajnálattal tájékoztatjuk Önöket, hogy 2021. november 30-án az Országgyűlés többsége elfogadta az egyes egészségügyi,…