Miért fantasztikusak az Aidvian CBD Ízesített Vizei?
Mert természetes összetevőket tartalmaznak és segíthetnek a
A szervezetnek több mint 300 enzimreakcióhoz van szüksége magnéziumra! Ráadásul a magnéziumhiány vagy az optimálisnál alacsonyabb bevitel drasztikus hatással lehet az egészségére. Például az alacsony magnéziumbevitel magas vérnyomással, szívbetegséggel, cukorbetegséggel és még alvásproblémákkal is összefüggésbe hozható.
Bár a magnézium számos élelmiszerben megtalálható – különösen a diófélékben, a hüvelyesekben és a teljes kiőrlésű gabonákban –, az étrend-kiegészítők hasznosak lehetnek legfőképpen azon emberek számára akiknek alacsony a magnéziumbevitelük.
A magnézium a negyedik legnagyobb mennyiségben előforduló ásványi anyag a szervezetben, valójában a szervezet nem tud megfelelően működni nélküle.
Nélkülözhetetlen anyagcsere-folyamatok százaihoz és sok más fontos testi funkcióhoz, az energiatermeléstől a fontos fehérjék felépítéséig.
A magas magnéziumtartalmú étrend egészséges, teljes értékű élelmiszereket tartalmaz, mint például a teljes kiőrlésű gabonák, diófélék, magvak és hüvelyesek. Bár az ásványi anyag napi ajánlott mennyisége – 400–420 mg férfiaknak és 320–360 mg nőknek – csak étrenddel is beszerezhető, sok modern diéta kevés magnéziumban gazdag élelmiszert tartalmaz.
A megfelelő mennyiségű magnézium bevitele fontos ahhoz, hogy szervezete a lehető legjobban működjön.
A magnézium tabletták, étrend-kiegészítők szedése számos egészségügyi előnnyel jár. Ezek közé tartozik a vérnyomás, a hangulat és a vércukorszint javulása, valamint egyéb egészségügyi állapotok, például a szívbetegségek kialakulásának alacsonyabb kockázata.
A magnézium fontos szerepet játszik az alvásban. Az alacsony magnéziumszintű emberek nagyobb valószínűséggel tapasztalnak alvási problémákat.
Javíthatja a hangulatot. Egyes tanulmányok az alacsony magnéziumszintet a depresszióval hozzák összefüggésbe.
Előnyös lehet a vércukorszint szabályozásában. A magnézium döntő szerepet játszik az inzulin és a glükóz metabolizmusában. Sok 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embernek – amely állapot befolyásolja a vércukorszintet – szintén van magnéziumhiánya, részben azért, mert a magas vércukor- vagy inzulinszint növelheti ennek a tápanyagnak a mennyiségét, amelyet a vizelettel veszít.
A magnézium-kiegészítők szedése javíthatja az inzulinrezisztenciát, amely egy olyan anyagcsere-probléma, melynek során a sejtjei nem reagálnak megfelelően az inzulinra.
A magnézium csökkentheti a szívbetegség kockázatát.
Az alacsony magnéziumszintet összefüggésbe hozták a szívbetegségek fokozott kockázatával. Ennek az az oka, hogy ennek az ásványi anyagnak az alacsony szintje negatívan befolyásolja a szívbetegségek kockázati tényezőit, például a vércukorszintet és a vérnyomást.
Segíthet a migrén tüneteinek csökkentésében. Az alacsony magnéziumszintet összefüggésbe hozták a migrénnel, amely állapot intenzív, visszatérő fejfájással jellemezhető.
A magnézium étrend-kiegészítők különféle formákban kaphatóak, amelyek közül néhányat a szervezet könnyebben hasznosít, mint a többit.
Jobban felszívódó típusai a következők:
A legtöbb magnézium tablettát, étrend-kiegészítőt szedő ember nem tapasztal mellékhatásokat, de a magnézium bélrendszeri problémákat, például hasmenést, émelygést és hányást okozhat, különösen nagy adagokban. Fontos megjegyezni, hogy a veseproblémákkal küzdők nagyobb kockázatnak vannak kitéve a magnézium étrend-kiegészítők káros hatásainak kialakulásával kapcsolatban.
Mindig beszéljen egészségügyi szakemberrel, mielőtt elkezdi vagy abbahagyja a magnézium étrend-kiegészítők szedését.
Mert természetes összetevőket tartalmaznak és segíthetnek a
Béres PrimoMed sebápoló spray
Bárhol, bármikor gyors, szakszerű és bőrbarát megoldás sebek és sérülések ápolására. A…
Felszedtél néhány kilót és csökkent a bőröd rugalmassága?
Ezzel nem vagy egyedül. Az idő előrehaladtával a természetes kollagéntermelődés…
Tisztelt Vásárlóink!
Sajnálattal tájékoztatjuk Önöket, hogy 2021. november 30-án az Országgyűlés többsége elfogadta az egyes egészségügyi,…